沒上班的日子
到目前為止,因為屁股痛的關係,已經在家休息兩週了。第一個星期沒法上班,是因為髖關節脫臼。那個星期裡,一直再脫臼、請物理治療推回去、再脫臼的過程中,反反覆覆三次。
第二個星期,由於脫臼的問題已經控制住了,肌肉的疼痛開始顯現。由於上個星期關節脫臼,當我走動,起身,做任何跟這個關節有關的動作時,關節附近的肌肉則拼命用力,想要把關節固定在一定的位置上。這樣一個多星期下來,附近的肌肉便開始出現疲乏的狀態。第二個星期的頭四天,常常必須要小心翼翼的走,小心翼翼的起身到廁所。因為一個不小心,我可能用錯了肌肉,而讓我臀部的肌肉出現痙攣的現象。疼痛的程度,到了我吃四顆止痛都還痛到讓我噁心的地步。就連上廁所都成了很大的挑戰,因為要從椅子上站起,走到廁所,再坐到馬桶上。有時候運氣好可以順利完成,有時候運氣不好,在起身跟坐下間會出現多次的痙攣,讓我痛的咬牙切齒。有時候更是擔心自己會不會在去廁所的途中因為痛加上忍不住而尿出來!星期四跟媽媽通過電話以後,決定要讓 Mr. Nerd 幫我按摩。沒想到這按摩真的有效,我想是把糾結的肌肉推開,讓氧氣可以順利的被肌肉細胞吸收,所以星期五以後情況便大為好轉。
今天和老闆通過電話了,希望這個星期三可以回去工作。
沒上班的頭一兩天是有點樂啦!不過接下來幾天倒是覺得我寧願去上班,也不要待在家裡痛到死。這兩個星期通常我都坐著坐到尾椎骨痛才動一下,或者是在床上躺著。晚上連睡覺也不能翻身,只能直直的躺著睡。睡不到六小時就睡不下去了!現在心裡倒是很期盼去上班哩!
Mega 註解:
1.這次會脫臼的原因其實我到現在還是不知道。不過倒是有推斷出一個結論。
可能是我在幾年前從家裡的書架上摔下來時,是右邊的SI關節著地,當時可能關節就有一點傷害了。加上在這裡天氣冷而且月經來,賀爾蒙分泌讓骨盆的關節韌帶鬆弛(這樣懷孕的時候,骨盆才有足夠的空間讓嬰兒通過),加上我可能在不知不覺中做了左右非對稱性的動作(像是站時三七步,把所有重心都放在左邊),因此才造成脫臼。等過一陣子比較好一點以後,我需要開始做一些運動來訓練SI關節附近的肌肉,讓肌肉更強壯,好支持韌帶鬆弛的關節。
2.這次事件裡最開心的應該是Mega吧!因為我不用上班,他就多了一個玩伴在家。
另外,謝謝大家的關心!我會好好保重的。
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